Off Court Training Junioren

Konditions- und Koordinationstraining für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren. Anhand von spielerischen Übungen werden die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten verbessert und neue Bewegungsmuster erlernt. Die Kursinhalte richten sich nach den Lernbausteinen des Förderungskonzeptes Kids Tennis von Swiss Tennis.

Das Tennisspielen ist eine Kombination aus einer ökonomischen Technik, überraschenden Spielzügen und viel Laufarbeit. Die Kondition und Koordination gehören somit zu den leistungsbestimmenden Faktoren im Tennis. Gute Konditions- und Koordinationsfähigkeiten erleichtern das Erlernen bzw. Erwerben neuer Bewegungen und unterstützen die Weiterentwicklung und Präzisierung von Bewegungen.